Toate articolele de Psiholog Niculina Ciupercă

Despre Psiholog Niculina Ciupercă

Sunt psiholog acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, si am urmatoarele competente: – Psiholog specialist in consiliere familiala si de cuplu; -Psiholog specialist clinician; -Psiholog practician autonom in psihologia muncii si organizationala. Ca psiholog imi doresc sa vin in sprijinul cat mai multor persoane, care, in aceste vremuri problematice, dintr-un motiv sau altul ajung intr-un impas. Prin ceea ce fac doresc sa conving ca psihologul poate avea un rol important in societate. Consider ca si K.J. Schneider ca Psihologia este o„ştiinţă a inimii”în sens romantic ce”trebuie făcută cu artă”. Sper ca formarile facute pana acum si experienta mea de viata, sa-mi permita sa aduc linistea in familiile in care apar probleme. Am un cabinet individual de psihologie in Bucuresti, Sect.6, Str.Nicolae Oncescu nr.4, Bloc 100, Ap.14 (Crangasi). Telefon 0724878966

DE CE BĂRBAȚII SE UITĂ LA MECI….

„Bărbaţii şi femeile sînt diferiţi. Nu sînt mai buni sau mai răi — ci diferiţi. Singurul lucru pe care îl au în comun este faptul că aparţin aceleiaşi specii. Ei trăiesc în lumi diferite, cu valori diferite şi conform unor reguli diferite. Toată lumea ştie asta, dar foarte puţini oameni, şi mai ales foarte puţini bărbaţi, sînt dispuşi s-o recunoască. Acesta e totuşi adevărul”………………………………………………………………………………………………………………………….”Femeile îi critică pe bărbaţi că sînt insensibili, că nu sînt grijulii, atenţi, destul de calzi şi de înţelegători, că nu stau de vorbă, că nu oferă destulă iubire, că nu se implică în relaţiile sentimentale, că preferă să facă sex şi nu dragoste şi că lasă colacul de la toaletă ridicat.Bărbaţii le critică pe femei pentru felul cum conduc maşina, că nu sînt în stare să găsească o adresă în ghidul străzilor, că întorc hărţile cu capul în jos, că nu sînt în stare să se orienteze în spaţiu, că vorbesc prea mult fără rost, că nu au iniţiative în privinţa sexului suficient de des, că vor mereu să fie mai cald în casă şi că nu lasă niciodată colacul de la toaletă ridicat. Bărbaţii nu sînt în stare să găsească nimic din ceea ce caută pe lumea asta, în afară de CD-urile lor, care sînt întotdeauna în ordine alfabetică. Femeile descoperă întotdeauna unde sînt cheile rătăcite ale maşinii, în schimb foarte rar li se întîmplă să găsească drumul cel mai drept spre destinaţia dinainte stabilită. Bărbaţii cred că sînt sexul cel mai raţional. Femeile ştiu că ele sînt de fapt astfel”.Sper că v-am stârnit interesul pentru cartea lui Allan Pease- „De ce bărbaţii se uită la meci şi femeile se uită în oglindă”, pe care o recomand atât bărbaţilor cât şi femeilor, în speranţa că veţi găsi răspuns la multe din întrebările care vă frământă.

De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda de Allan Pease, Barbara Pease [1]

Recunoașterea unei relații disfuncționale în cadrul familiei


Caracteristicile unei relații disfuncționale pot fi :


1) FOLOSIREA INTIMIDARILOR:• ameninţări cu violenţa prin aruncarea cu obiecte când este nervos;• distrugerea sau confiscarea lucrurilor care aparţin partenerei;• abuzul îndreptat asupra animalelor de casă ca o manifestare a puterii şi controlului în relaţie;• tăcere prelungită sau ţipete permanente;• ameninţări cu folosirea anumitor arme.

2) FOLOSIREA ABUZULUI EMOTIONAL:• folosirea unor tehnici astfel încât să diminueze stima de sine a partenerei;• folosirea nor porecle cu caracter înjositor pentru parteneră;• reducerea la tăcere a partenerei atunci când aceasta încearcă să spună ceva;• interogarea partenerei;• hărţuirea şi intimidarea partenerei;• controlarea activităţilor partenerei;• umilirea partenerei, fie prin atacuri directe, fie prin “glume”;• determinarea partenerei de a se simţi vinovată.

3) FOLOSIREA IZOLARII• controlul asupra a ceea ce face partenera, cu cine se vede sau vorbeşte, ce anume citeşte, unde merge;• limitarea activităţilor partenerei în afara casei;• impunerea partenerei de a rămâne acasă când nu poate fi însoţită de abuzator;• interzicerea de către partener de a se mai vedea cu prietenii, a mai realiza anumite activităţi, de a mai avea interacţiuni sociale;• invocarea geloziei ca scuză pentru comportamentele abuzatoare;• promisiuni că nu se va mai întâmpla, dar aceasta se întâmplă.

4) MINIMALIZAREA,NEGAREA SI INVERSAREA RESPONSABILITATII:• lovirea partenerei, apoi acuzarea că este vina acesteia;• negarea că episodul violent a avut loc sau declararea că nu a fost atât de grav;• afirmarea faptului că dacă partenera nu l-ar fi provocat nu s-ar fi întâmplat nimic.

5) FOLOSIREA COPIILOR:• ameninţarea că va răpi copiii;• determinarea partenerei de a se simţi vinovată din cauza copiilor;• folosirea dreptului de vizitare pentru a hărţui partenera.
6) FOLOSIREA UNOR „PRIVILEGII MASCULINE”:• tratarea partenerei ca o servitoare;• luarea de către bărbat a tuturor deciziilor importante;• comportarea ca “stăpânul castelului”;• bărbatul este cel care desemnează rolurile masculine şi feminine în relaţie.

7) FOLOSIREA AVANTAJELOR ECONOMICE:• împiedicarea partenerei de a avea sau de a menţine o slujbă;• determinarea femeii să ceară bani de la abuzator;• acordarea partenerei numai a unei anumite sume de bani;• “confiscarea” banilor partenerei;• împiedicarea partenerei de a avea acces la veniturile familiei.

SPRE INFORMARE : DECESUL SI MOARTEA (REACTIILE PACIENTILOR TERMINALI)

CONSILIERE FAMILIALA ȘI DE CUPLU- CABINET CRANGASI

faza terminal[

Stadiul 1. Şoc şi negare. Reacţia iniţială a bolnavului este şocul, urmat de negarea faptului că ceva ar fi in neregulă.
Unii bolnavi nu trec de acest stadiu şi pot să meargă de la un medic la altul, pană cand găsesc unul care le sprijină poziţia.

Stadiul 2. Mânie. Pacienţii devin frustraţi, iritabili şi mânioşi pentru că sunt bolnavi; intreabă „de ce eu?“.
Managementul bolnavilor in acest stadiu este dificil, pentru că mânia este deplasată asupra medicilor, personalului spitalului şi familiei. Uneori mania este direcţionată către ei inşişi, din credinţa că boala a apărut ca pedeapsă pentru rele.

Stadiul 3. Negociere. Pacientul poate să incerce să negocieze cu medicii, prietenii sau chiar cu Dumnezeu ca, in schimbul vindecării, să indeplinească una sau mai multe promisiuni (de ex., să doneze la organizaţii de caritate, să meargă regulat la biserică).

Stadiul 4. Depresie. Pacientul manifestă semne clinice de depresie; retragere, incetinire psihomotorie…

Vezi articolul original 74 de cuvinte mai mult

DE LUAT AMINTE!

In conditiile vietii de astazi, familia, care altadata îi oferea persoanei stabilitate şi identitate, a devenit “sediul conflictelor”, tot mai multe cupluri sunt nefericite, vazand divortul ca pe ultima solutie.

Exista studii care sustin ideea ca asistăm nu numai la sfârşitul familiei asa cum o stim , ci şi la ,,sfarşitul lumii pe care o cunoastem”(„The End of.the World as We KnowIt”-Waters , 1995), la începutul unui haos în care totul se schimbă mult prea repede pentru a putea ţine pasul.

In munca de cabinet am constatat ca e mai usor sa previi decat sa rezolvi probleme care deja si-au facut simtita prezenta, de aceea ii invit pe cei care au probleme sa ceara ajutorul unui specialist astfel incat sa previna greseli ale caror consecinte nu le pot anticipa.

Pentru consiliere familiala si de cuplu sunt disponibila intre orele 8-21 (inclusiv sambata si dumineca).

E pacat sa ajungeti la despartire in loc sa faceti ca relatia voastra sa creasca si sa infloreasca !

Recomandare carte: Debbie Ford, ” Intrebarile potrivite”.

Spre a vă stârni interesul vă redau mai jos câteva idei:

Alegeri care vă micşorează lumina (va micoreaza forta vitala):-

-Să staţi în preajma unor persoane care vă critică şi nu vă pot vedea măreţia-

Toate acţiunile pe care le faceţi pentru că „ar trebui să”

– Toate acţiunile pe care le faceţi pentru că „trebuie să”

– Tot ceea ce facem pentru că percepem o obligaţie- încercarea de a fi „drăguţi” cu ceilalţ

i- încercarea de a obţine aprobarea celorlalţi

– Lipsa de comunicare

– Să te minţi pe tine însuţi

– Bârfa

– Lipsa de punctualitate

– Nepăsarea faţă de sentimentele celorlalţi

– Actul de a vă compara cu alţii

– Judecarea propriei persoane

– Judecarea celorlalţi- Să nu vă bucuraţi de ceea ce aveţ

i- Să aşteptaţi ca ceilalţi să vă facă fericiţ

i- Să trăiţi cu teamă

– Să nu aspiraţi către succes

– Să vă gândiţi că alţii sunt mai buni decât voi

– Să renunţaţi la puterea voastră în favoarea altora

– Să vă ignoraţi dorinţele cele mai profunde

– Să cheltuiţi peste posibilităţi

– Să mâncaţi mult

– Să fiţi prea indulgenţi cu voi înşivă

– Să vă pierdeţi timpul

– Să nu acceptaţi complimentele care vi se fac

– Să încercaţi să păreţi ceea ce nu sunteţi

– Să nu vă impuneţi prin stabilirea de limite clare

– Să nu aveţi suficient timp pe care să-l petreceţi singur cu voi înşivă

– Să nu vă manifestaţi iubirea pentru familia voastră

– Să nu vă recunoaşteţi meritele- Să vă obosiţi până la epuizare

– Să nu vă ascultaţi vocea interioară

Alegeri care vă înteţesc focul (va sporesc forta vitala):

– Să manifestaţi empatie faţă de ceilalţi

– Să vă rezervaţi timp pentru propria persoană

– Să petreceţi timp cu cei pe care îi iubiţi

– Să vă observaţi reuşitele

– Să vă odihniţi

– Să vă distraţi

– Să vă jucaţi

– Să faceţi exerciţii fizice

– Să mâncaţi bine

– Să vă cheltuiţi banii într-un mod înţelept

– Să faceţi planuri de viitor

– Să staţi în preajma oamenilor care vă oferă inspiraţie

– Să vă rezervaţi timp pentru a vă hrăni spiritual

– Să acţionaţi în interesul vostru şi al comunităţii

– Să vă apreciaţi ca persoană

– Să fiţi cinstit cu voi înşivă şi cu ceilalţi

– Să vă respectaţi cuvântul

– Să vă plătiţi facturile la timp

– Să daţi dovadă de compasiune

– Să fiţi apropiat de cei pe care îi iubiti

– Să faceţi dragoste

– Să faceţi opere de caritate

– Să le spuneţi celorlalţi ce mult înseamnă ei pentru vo

i- Să faceţi ce vă place

– Să perseveraţi în a vă împlini visele

– Să faceţi alegeri care să corespundă cu ţelurile voastre

– Să dansaţi

– Să iertaţi

– Să vă asumaţi responsabilitatea

– Să căutaţi ceea ce este bun

– Să căutaţi ceea ce este corect

– Să vă faceţi treaba bine

– Să fiţi aproape de copiii voştri

– Să ţineţi la partenerul vostru

– Să-i ascultaţi pe ceilalţi din inimă

– Să primiţi dragostea ce vi se oferă

– Să oferiţi putere celor din jurul vostru

– Să permiteţi celorlalţi să colaboreze cu voi

– Să creaţi un sistem de sprijin puternic

– Să spuneţi adevărul

Să învăţaţi să spuneţi nu, atunci când este cazul”