Arhive pe etichete: consiliere familiala

Cum sa recunoastem mania latenta

Mânia latentă a fost identificată de specialişti de-abia în ultimii ani, cînd au putut descrie acest comportament şi a explica victimelor consecinţele dezastruoase ale acesteia. Deseori, persoanele afectate conştientizau că există o problemă, dar nu erau sigure de cine a declanşat-o, pentru că oamenii pasiv-agresivi posedă anumite abilităţi, printre care manipularea. Au anumite alibiuri la îndemână, se pricep să fie şarmanţi, binevoitori, incât li se acordă prezumţia de nevinovăţie.

Pentru a recunoaşte acest comportament pe care probabil l-aţi întâlnit, redau mai jos câteva caracteristici:

– Mânia latentă este un comportament evitant, incongruient şi contraproductiv.

– Ea se manifestă prin acţiuni sau lipsă de acţiune cu o finalitate subtilă şi manipulatoare.

– Poate fi planuită conştient şi pusă în aplicare intenţionat, sau dimpotrivă poate fi inconştientă.

– Face parte dintr-un tipar disfuncţional de comportament în relaţiile cu ceilalţi.

– Mânia latentă îi permite făptuitorului să nege orice responsabilitate pentru consecinţele ei, şi chiar sa ajungă să se victimizeze.

– Nu ajută la rezolvarea unei probleme existente, ci blochează rezolvarea acesteia, pentru ca cel stăpânit de o mânie latentă are intenţia de a răni pe ceilalţi, de a-i indispune şi a le distrage atenţia de la adevăratele probleme.

– Fiind declanşată de nevoi care n-au fost niciodată satisfăcute, are o natură manipulatoare şi indirectă.

Atentie!

Dacă este perpetuată  mai multă vreme, poate avea un efect nociv asupra relaţiilor şi grupurilor de oameni.

Dacă doriţi să controlaţi mânia la voi şi la persoanele importante pentru voi, vă recomand să citiţi “Agresivitatea pasivă” autori Tim Murphy şi Loriann Hoff Oberlin apărută la Editura Trei.

Dacă problema persistă,  atunci cereţi sfatul unui psiholog

Sper că v-am mai dat o temă de găndire. Să vă fie de folos!

Nu uitaţi!

O problemă conştientizată, constituie primul pas spre rezolvarea ei.

Niculina Ciupercă, consilier psihologic specialist Familie-Cuplu

Anunțuri

Bariere in comunicarea adultilor cu copiii

Bariere in comunicarea adultilor cu copiii1) A da ordine,directive si a comanda – provoaca furie si rezistenta (ex.faci asta pentru ca asa spun eu).

2) Amenintarea, admonestarea (in loc de “daca nu te opresti vei fi pedepsit”, se va folosi “as vrea sa te opresti, iar daca nu o faci, vei fi pedepsit”).

3) A tine morala sau predici (in loc de “ar fi trebuit sa nu chiulesti” se spun consecintele faptului ca au chiulit).

4) A da sfaturi, solutii sau sugestii (oferite prea des copiilor,acestia devin dependenti de ei).

5) A judeca,critica,blama (cand exista diferente de opinii,se prezinta pareri, nu blamari).

6) Lauda nu este eficienta cand copilul nu e sigur de abilitatile lui. Este bine sa se ofere incurajari care separa copiii de comportament (corect: am incredere in tine ca poti face…)

7) A porecli, a ridiculiza si a face de rusine (acest comportament poate crea probleme cu stima de sine a copilului,umilirea si resentimentele copilului).

8) Interpretarea,analiza,diagnosticarea

9) Reasigurarea, consolarea,suportul (spunand copilului ca vor realiza sigur un lucru,daca nu le reuseste se vor simti rau . Mai bine le spunem sa faca tot ce depinde de ei, dar nu totdeauna se intampla asa cum isi doresc.Sa analizeze de ce nu au reusit daca se intampla asta,pentru a nu gresi pe viitor).

10) Interogarea: de ce ai facut asta? Copiilor nu le place sa fie bombardati cu intrebari si vor comunica mai greu. Incercand sa se apere, se ajunge la certuri.

11) Distragerea, umorul. Pot fi solutii temporare,cand copiii sunt suparati. Umorul poate fi interpretat uneori gresit , incercarea de a-i distrage poate transmite mesajul ca sunt considerati incapabili sa rezolve problema. Orice problema se rezolva cu calm atunci cand apare,cu argumente.

NOTA!
Cele mai eficiente mesaje de comunicare sunt mesajele afirmatii bazate pe sentimente (mesaje tip “eu”) Ex. As aprecia daca ai face…..Mi-as dori sa faci….
Mesajele trebuiesc transmise calm,ferm,nu pe un ton furios,fara tendinta de a judeca,presupune si blama.
Formula de comunicare:sentiment +comportament + efectele comportamentului +cerinta de a-l schimba.
Ex.Mi-ar placea sa nu mai arunci lucrurile….Imi este greu sa adun tot timpul dupa tine… M-as bucura cand vin de la serviciu sa vad ca ti-ai facut curat……sa poti merge la joaca,daca nu va mai trece un timp pana termini…

Metode care functioneaza in educarea copiilor:
– apreciere si respect;
– consecinte logice ale comportamentului si monitorizarea;
– reguli consistente,limite si obiceiuri;
– rezolvarea problemelor prin comunicare;
– suport si empatie;
– a vorbi cu copilul in loc de a monologa;
– a-l asculta atunci cand vrea sa comunice ceva;
– a reduce furia si resentimentele;a nu lua lucrurile personal;
– a incuraja copilul sa-si asume responsabilitati.

Metode care nu functioneaza:
– ironic,batjocoritor,lipsa respectului;
– pedepse;
– permisivitate;
– reguli arbitrare si lipsa monitorizarii;
– control si multe interziceri;
– criticism,insulte;
– a tine prelegeri;
– a tine resentimente;a personaliza problemele;
– a supraproteja,a face in locul copilului .