Arhive zilnice: septembrie 4, 2015

Divortul poate fi evitat!

Revin cu această postare pentru că-mi vin în permanenţă în cabinet cupluri în care soţul cere ajutor în momentul în care a fost ameninţat cu divorţul, sau deja a primit citaţia de divorţ.

Bărbaţii se plang de faptul ca nu stiu cum de s-a ajuns în această situaţie, pentru că atâta vreme cât aduc toţi banii în casă, ea ar trebui să fie mulţumită. Întrebaţi dacă i-au ascultat vreodată păsurile, dacă i-au văzut o anumită suferinţă pe chip, au răspuns că nu au timp să asculte „prostiile ei”.

Degeaba încearcă să promită că-i va fi alături unei soţii pe care a neglijat-o ani de zile, că nu-l  mai crede. Apoi oricât ai încerca să refaci o relaţie după ani de suferinţe, aşteptări, dezamăgiri, tot mai rămân răni pe termen lung ce se pot reactiva la cea mai mică neînţelegere.

TOTDEAUNA E MAI UŞOR SĂ PREVII DECÂT SĂ VINDECI!

Deci atenţie la semnalele de avertizare ce te pot ajuta să previi sfârşitul amar!

Nici o schimbare in relatie nu apare dintr-o data. Important e sa se acorde atentie oricarui semnal care vine din partea sotiei. Aceasta poate manifesta insatisfactie cu privire la relatie, se poate plange ca-i nefericita, ca nu i se da atentie, ca sotul nu mai e romantic si nu mai  e atent la nevoile ei, etc

Daca situatia se prelungeste, ea se convinge ca lucrurile nu se vor schimba in bine, capata un sentiment persistent al lipsei de speranta ca relatia va mai intra pe un fagas normal, crede ca se asteapta la ce-i mai rau de la partener si se agata de divort ca ultima solutie pentru a iesi din aceasta situatie dureroasa.

Daca sotul gaseste intelepciunea sa inteleaga ca mariajul lor are probleme si ca amandoi trebuie sa faca schimbari semnificative pentru a-l aduce la normal, divortul poate fi evitat.

In situatia in care orgoliul masculin e mai puternic decat rezolvarea problemei, consilierul de cuplu il poate ajuta sa inteleaga unde greseste, sa fie mai atent la semnalele sotiei, sa interpreteze indiciile ambivalentei acesteia ca pe un semn serios ca e nevoie de schimbare, sa invete sa comunice cu sotia fara sa se simta amenintat si sa adopte o atitudine de aparare.

Reguli de aur pentru o casnicie fericita

La conferinţa anuală a Asociaţiei psihologilor americani,, psihologul Judith Wallerstein a prezentat rezultatele sondajului efectuat asupra a 50 de perechi căsătorite de cel puţin 9 ani stabilind regulile de aur pentru o convieţuire armonioasă.

• Trebuie să constituie o complicitate internă, dar în acelaşi timp să-şi recunoască reciproc autonomia.

• Perechea trebuie să realizeze armonie perfectă în viaţa sexuală.

• Partenerii trebuie să ştie să înfrunte relaţiile parentale, să nu se simtă privaţi de atenţie o dată cu venirea pe lume a copiiior.

• Soţii trebuie să se ierte reciproc, să înveţe să treacă împreună peste dificultăţi şi tragedii, rămânând uniţi.

• Vorbind, chiar certându-se uneori, este mai util decât să rămână indiferenţi la insatisfacţii şi conflicte.

• Perechea trebuie să ducă o viaţă armonioasă, plină de voie bună, să evite plictiseala şi izolarea.

• Soţii trebuie să se susţină unul pe celălalt, să-şi satisfacă reciproc nevoile.

• Perechea trebuie să păstreze vii în memorie amintirile romantice ale primelor
întâlniri.

Să vă fie de folos!

Cum sa recunoastem mania latenta

Mânia latentă a fost identificată de specialişti de-abia în ultimii ani, cînd au putut descrie acest comportament şi a explica victimelor consecinţele dezastruoase ale acesteia. Deseori, persoanele afectate conştientizau că există o problemă, dar nu erau sigure de cine a declanşat-o, pentru că oamenii pasiv-agresivi posedă anumite abilităţi, printre care manipularea. Au anumite alibiuri la îndemână, se pricep să fie şarmanţi, binevoitori, incât li se acordă prezumţia de nevinovăţie.

Pentru a recunoaşte acest comportament pe care probabil l-aţi întâlnit, redau mai jos câteva caracteristici:

– Mânia latentă este un comportament evitant, incongruient şi contraproductiv.

– Ea se manifestă prin acţiuni sau lipsă de acţiune cu o finalitate subtilă şi manipulatoare.

– Poate fi planuită conştient şi pusă în aplicare intenţionat, sau dimpotrivă poate fi inconştientă.

– Face parte dintr-un tipar disfuncţional de comportament în relaţiile cu ceilalţi.

– Mânia latentă îi permite făptuitorului să nege orice responsabilitate pentru consecinţele ei, şi chiar sa ajungă să se victimizeze.

– Nu ajută la rezolvarea unei probleme existente, ci blochează rezolvarea acesteia, pentru ca cel stăpânit de o mânie latentă are intenţia de a răni pe ceilalţi, de a-i indispune şi a le distrage atenţia de la adevăratele probleme.

– Fiind declanşată de nevoi care n-au fost niciodată satisfăcute, are o natură manipulatoare şi indirectă.

Atentie!

Dacă este perpetuată  mai multă vreme, poate avea un efect nociv asupra relaţiilor şi grupurilor de oameni.

Dacă doriţi să controlaţi mânia la voi şi la persoanele importante pentru voi, vă recomand să citiţi “Agresivitatea pasivă” autori Tim Murphy şi Loriann Hoff Oberlin apărută la Editura Trei.

Dacă problema persistă,  atunci cereţi sfatul unui psiholog

Sper că v-am mai dat o temă de găndire. Să vă fie de folos!

Nu uitaţi!

O problemă conştientizată, constituie primul pas spre rezolvarea ei.

Niculina Ciupercă, consilier psihologic specialist Familie-Cuplu

O tema de meditatie:

Profetul Mahomed  si unul din insotitorii sai au venit intr-un oras sa predice.

Curând, unul din adeptii invataturilor sale a venit la el si a spus:

„Doamne, nu exista nimic, decât prostie in acest oras.Locuitorii sai sunt atât de incapatânati.Nimeni nu vrea sa invete ceva.Nu vrei sa convertesti aceste inimi de piatra.”

Profetul a raspuns cu bunatate, „Ai dreptate.”

Curând dupa asta, un alt membru al comunitatii s-a apropiat de profet. Zâmbind, el a spus:

„Doamne, esti intr-un oras norocos.Oamenii tânjesc dupa adevarata invatatura si isi deschid inimile lor lumii tale.”

Mahomed a zâmbit cu bunatate si a spus din nou, „Ai dreptate.”

„O, Doamne” a spus insotitorul lui Mahomed, „Ai spus primului om ca are dreptate, iar celuilalt care a afirmat opusul, i-ai spus ca are dreptate, de asemenea. Ei bine, negrul nu poate fi alb.”

Mahomed a replicat, „Fiecare vede lumea asa cum se asteapta sa fie.De ce ar trebui sa resping pe cei doi oameni? Unul vede raul, iar celalalt binele. Ai putea sa spui ca unul din ei greseste? Nu sunt oamenii de aici si de oriunde, buni si rai in acelasi timp? Nici unul din acei doi oameni nu a spus ceva gresit, doar ceva incomplet.”

Sursa:N. PESESCHKIAN POVESTI ORIENTALE CA INSTRUMENTE IN PSIHOTERAPIE