Învatati sa nu mai fiti afectati de critici!

În situaţia în care cineva vă critică, spune despre voi lucruri negative, nu absorbiţi mesajul pur şi simplu, ci examinaţi-i conţinutul, iar dacă vi se pare că ceva nu-i în ordine, cereţi dovezi care să vă ajute să înţelegeţi de ce sunteţi criticaţi sau evaluaţi negativ.
Doar făcând o analiză temeinică vă puteţi da seama dacă persoana are dreptate sau nu.
Cerând argumente (s-ar putea să aveţi dreptate, dar ajutaţi-mă să înţeleg unde am greşit), nu numai pe voi vă ajută să vedeţi unde aţi greşit, dar şi persoana care critică îşi poate da seama dacă a acţionat greşit, pentru că încercând să găsească dovezi, realizează că a adus o critică nefondată.
Totodată puteţi descoperi dacă este vorba de o nevoie a voastră(de-a fi apreciat, de-a avea dreptate, de a vă fi recunoscute eforturile pentru ceea ce faceţi,etc) sau de o nevoie a lui(de a domina, de a-şi impune punctul de vedere, de a se crede superior, etc.).
„Judecăţile, criticile, diagnosticele şi interpretările legate de alţii sunt toate expresii denaturate ale propriilor noastre nevoi”.(Marshall B. Rosenberg).

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s