Arhivele lunare: decembrie 2020

DE LUAT AMINTE!

In conditiile vietii de astazi, familia, care altadata îi oferea persoanei stabilitate şi identitate, a devenit “sediul conflictelor”, tot mai multe cupluri sunt nefericite, vazand divortul ca pe ultima solutie.

Exista studii care sustin ideea ca asistăm nu numai la sfârşitul familiei asa cum o stim , ci şi la ,,sfarşitul lumii pe care o cunoastem”(„The End of.the World as We KnowIt”-Waters , 1995), la începutul unui haos în care totul se schimbă mult prea repede pentru a putea ţine pasul.

In munca de cabinet am constatat ca e mai usor sa previi decat sa rezolvi probleme care deja si-au facut simtita prezenta, de aceea ii invit pe cei care au probleme sa ceara ajutorul unui specialist astfel incat sa previna greseli ale caror consecinte nu le pot anticipa.

Pentru consiliere familiala si de cuplu sunt disponibila intre orele 8-21 (inclusiv sambata si dumineca).

E pacat sa ajungeti la despartire in loc sa faceti ca relatia voastra sa creasca si sa infloreasca !

Recomandare carte: Debbie Ford, ” Intrebarile potrivite”.

Spre a vă stârni interesul vă redau mai jos câteva idei:

Alegeri care vă micşorează lumina (va micoreaza forta vitala):-

-Să staţi în preajma unor persoane care vă critică şi nu vă pot vedea măreţia-

Toate acţiunile pe care le faceţi pentru că „ar trebui să”

– Toate acţiunile pe care le faceţi pentru că „trebuie să”

– Tot ceea ce facem pentru că percepem o obligaţie- încercarea de a fi „drăguţi” cu ceilalţ

i- încercarea de a obţine aprobarea celorlalţi

– Lipsa de comunicare

– Să te minţi pe tine însuţi

– Bârfa

– Lipsa de punctualitate

– Nepăsarea faţă de sentimentele celorlalţi

– Actul de a vă compara cu alţii

– Judecarea propriei persoane

– Judecarea celorlalţi- Să nu vă bucuraţi de ceea ce aveţ

i- Să aşteptaţi ca ceilalţi să vă facă fericiţ

i- Să trăiţi cu teamă

– Să nu aspiraţi către succes

– Să vă gândiţi că alţii sunt mai buni decât voi

– Să renunţaţi la puterea voastră în favoarea altora

– Să vă ignoraţi dorinţele cele mai profunde

– Să cheltuiţi peste posibilităţi

– Să mâncaţi mult

– Să fiţi prea indulgenţi cu voi înşivă

– Să vă pierdeţi timpul

– Să nu acceptaţi complimentele care vi se fac

– Să încercaţi să păreţi ceea ce nu sunteţi

– Să nu vă impuneţi prin stabilirea de limite clare

– Să nu aveţi suficient timp pe care să-l petreceţi singur cu voi înşivă

– Să nu vă manifestaţi iubirea pentru familia voastră

– Să nu vă recunoaşteţi meritele- Să vă obosiţi până la epuizare

– Să nu vă ascultaţi vocea interioară

Alegeri care vă înteţesc focul (va sporesc forta vitala):

– Să manifestaţi empatie faţă de ceilalţi

– Să vă rezervaţi timp pentru propria persoană

– Să petreceţi timp cu cei pe care îi iubiţi

– Să vă observaţi reuşitele

– Să vă odihniţi

– Să vă distraţi

– Să vă jucaţi

– Să faceţi exerciţii fizice

– Să mâncaţi bine

– Să vă cheltuiţi banii într-un mod înţelept

– Să faceţi planuri de viitor

– Să staţi în preajma oamenilor care vă oferă inspiraţie

– Să vă rezervaţi timp pentru a vă hrăni spiritual

– Să acţionaţi în interesul vostru şi al comunităţii

– Să vă apreciaţi ca persoană

– Să fiţi cinstit cu voi înşivă şi cu ceilalţi

– Să vă respectaţi cuvântul

– Să vă plătiţi facturile la timp

– Să daţi dovadă de compasiune

– Să fiţi apropiat de cei pe care îi iubiti

– Să faceţi dragoste

– Să faceţi opere de caritate

– Să le spuneţi celorlalţi ce mult înseamnă ei pentru vo

i- Să faceţi ce vă place

– Să perseveraţi în a vă împlini visele

– Să faceţi alegeri care să corespundă cu ţelurile voastre

– Să dansaţi

– Să iertaţi

– Să vă asumaţi responsabilitatea

– Să căutaţi ceea ce este bun

– Să căutaţi ceea ce este corect

– Să vă faceţi treaba bine

– Să fiţi aproape de copiii voştri

– Să ţineţi la partenerul vostru

– Să-i ascultaţi pe ceilalţi din inimă

– Să primiţi dragostea ce vi se oferă

– Să oferiţi putere celor din jurul vostru

– Să permiteţi celorlalţi să colaboreze cu voi

– Să creaţi un sistem de sprijin puternic

– Să spuneţi adevărul

Să învăţaţi să spuneţi nu, atunci când este cazul”